心理学告诉你:如何建立良好的人际关系?

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如何让自己从一个自卑、内向、悲观的人走向自信,每天为你提供励志、潜能激发、正能量的学习机会,慢慢的改变自己的现状,让自己成为一个更受欢迎、更自信的人。


终其一生,我们每个人都逃不开人际关系这张大网,它的影响力渗透在我们工作与生活的方方面面,改变着我们的内心感受和生活质量。

如果人际间的关系不存在或是关系的质量有问题,沟通的效果与情感的分享也就无法实现。

在很多时候,我们说了什么话、用什么样姿势和表情传递了什么信息,是存在于我们的潜意识之中的。

这种与人互动的自动化会在一定程度上损害人际关系。例如在夫妻互动中,夫妻双方经常会把日常交流变成哲学辩论,非要争出个孰是孰非,这正是因为我们缺少觉察忘记了自己初衷。也许最后他们能够争得对错,但却是以错失良好感受和亲密关系作为代价的。

所以我们需要时刻提醒自己:沟通的目的是为了改善关系,而非胜负得失。

    人际吸引是人际关系中与你接触的彼此相互欣赏、相互接纳的亲密倾向,是建立良好人际关系的重要基础。

那有人就会问了,如何才能使自己更有魅力,来吸引更多的人与自己交往呢?

这正是今天我们要讨论的。人际关系当中要想做到相互吸引,需要三大心理因素:认知、情感、行为。

认知在人际关系当中是两个相互欣赏吸引的前提,也可以理解为我们对一个人的了解程度,如果你对一个人不认可,他吸引你的可能性就非常小。很多参加我开展的“21天改变自己”课程的学员,让他们做自我分析的时候,很多人分析不出来,同样是因为他们对自己不够了解,对自己的认知不够,所以开始自卑,甚至自己不喜欢自己。所以,不论是与他人建立良好的关系,或者是自己要建立自信,认知都是非常重要的基础。

情感是人际交往的调控因素。人的情绪是内在的,但它会影响一个人外在的表现,情感是一个人对另一个人的感觉,而情感往往是相互的。如果你对一个人有良好的情感,而对方对你没有一点兴趣,那么就很难建立起良好的人际关系。

行为是人际吸引的沟通手段,比如说很多人在商业场合中为了与某人建立关系,会相互赠送一些小礼物,也可能会通过花钱请对方吃饭、唱歌等这样的行为,来表达原意与对方建立关系的意愿。

要与对方建立良好的关系,你首先要认识对方,了解他人的情绪和行为。对方是一个什么样的人,他的脾气怎么样,平时有哪些爱好和兴趣。同进也需要对自我进行认知,看自己是否有与对方相同的兴趣和爱好,这就是所谓的知已知彼。

有不少人跟我说,在人际交往的过程当中不知道该说什么,这就是因为认识不够,对方的了解程度不够,当你了解了对方的兴趣、爱好,以及为人处事方式以后,你和对方就会有聊不完的话。要想搞好人际关系,并不是向对方刷花招,展示自己的小聪明, 而是多用心去了解对方,关注对方。谁都希望自己被人关心和关爱!所以说,人际认识是人际吸引的首要因素和最初过程。
    对于一些我们平时很难接触到的人,对这些人的认知,主要源于第一印象和传言。第一印象包括在与对方首次见面时对方的仪表、言行举止、谈吐、气质等,传言多来自“权威”、“领导”、“内行”,比如我们事先听说他是某公司的领导,或者是政府官员等。
    自我认知包括对自己的身心状况以及社会关系的认知,比如你要去接触一个重要的人物,当你了解了对方很爱喝酒,可是自己的酒量又不行,那就需要事先找一个能喝酒的人来做陪。或者是要接触一位对书画很有兴趣的领导,那自己正好也是这方面的专长,这样在交往起来就会得心应手。一个人对自我的认识,常常主导自我行为的倾向性。

在人际吸引中,心理凝聚是亲疏的关键,也是一个人内在魅力的表现。具有心理凝聚力的人往往品德高尚、博学多才、平易近人,对人有吸引力、协调力和支配力。人际吸引中的行为同时也体现了一个人为人处事的品德。
在人际交往过程中,不同需要、不同个性、不同反应方式的人,当交往双方存在着时空、兴趣、态度及职业、背景等的接近点时,彼此间易相互吸引。
    “敬人者,人恒敬之”,人们都喜欢那些同样喜欢自己的人,不喜欢那些不喜欢自己的人。“物以类聚,人以群分”,通常喜欢那些在某一方面与自己有着相似特点的人,主要是在态度、信仰、爱好、兴趣等方面的相似。

双方的个性或需要及满足需要的途径正好为互补关系时,会产生强烈的吸引力。因此,沉默的人往往与那些喜欢说话的人成为朋友。
    在其他条件相当时,一个人越有能力就越受人喜欢。但最受人喜欢的并不是能力非凡的超人,而是那些具有非凡能力但也犯了错误的人。男和女之间总比男和男或女和女之间更容易相互吸引、更易建立联系。


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王者荣耀:55开黑节皮肤特效一览,伽罗化身运动健将,活力十足

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本公众号主要推送王者荣耀和炉石传说的消息,希望小伙伴喜欢。 如王者荣耀的英雄攻略,武道会打法,血王宫打法,体验服申请方法等。 还有炉石传说的当前环境下各职业强势卡组以及一些重大消息。


大家都知道王者荣耀有一个自己的节日,就是五五开黑节,各种各样的活动层出不穷,还有好看的新皮肤呢,马上,2019年的55开黑节就要来了,我们来看看这次的皮肤吧。

这次的皮肤是伽罗的,整体上还是运动造型,看上去活力十足,在出场动画里面她还收到了一封信,应该就是让她去参加运动会吧,在射箭这个项目上,她可以说是没什么竞争对手的。

然后我们来看看技能特效,首先是1技能,在射程增加之后,伽罗射出去的箭都变成了金黄色,并且还有一些靓丽的例子特效,一看就充满了魔力啊,被这样的箭射中,没有几个人是能跑掉的。

然后是2技能静默之箭,肯定也是金黄色的特效了,也是非常光彩夺目的,连伽罗自己都笼罩在了这个光辉中,并且在地上还有一个长方形的作用范围,最远处则是一个箭靶,伽罗的箭就是射在了这个箭靶上,然后再触发第2段的沉默效果。

在这把箭射完之后,地上还会出现perfect的标志,也就是完美的意思,看来大家都被伽罗的这一箭给折服了,冠军也是非她莫属的,一些彩带也飘了起来,都是在为她庆祝啊。

然后伽罗的大招纯净之域也有不错的效果,原地有一个金杯,还有六芒星和网状的闪光特效,想必大家都是被这个气氛个感染了吧,所以才会有暴击加成的效果。

那么你们觉得伽罗的这个皮肤如何呢?感觉比起原皮肤还是要好看很多的,在55开黑节中,这个皮肤就会出现在大家的面前了,请拭目以待吧。欢迎大家关注和分享,随时给你们带来王者荣耀的最新资讯心得福利哦,还有当前强势英雄攻略和体验服申请通知等。


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上海车展上的硬货!新轩逸对比朗逸,谁油耗更低?谁更适合家用?

大家都知道在紧凑家轿这个市场中有一对“绝代双逸”,从去年统计的数据来看,轩逸总体的销量还要比朗逸高出八千多台,并且还能与朗逸轮流坐上销量冠军的宝座,但是从今年来看,轩逸一直被压在第二名,甚至如今的总销量来看朗逸已经比轩逸高出了三万多台,不过这样的局面不会持续太久,因为全新轩逸第十代代车型正式在上海车展中亮相了,外观内饰都发生极大变化,被称为“小天籁”那么朗逸以后还能压住轩逸吗,上海车展上的硬货!全新的轩逸对比朗逸,谁油耗更低?谁更适合家用?大家又会怎么选呢?今天就来分析对比一下。

在外观上面两者都是采用了家族式的设计;朗逸的前脸仍然是我们熟悉的风格,前脸由多条横式镀铬进行搭配,并且与两侧的灯组相连接,在灯光的照耀下显得非常精致大气,引擎盖上的线条搭配着让整体的效果更均衡有力。朗逸的侧面线条比较笔直硬朗显得比较大方,尾部的造型则相对比较中规中矩。

而轩逸采用了最新的家族式设计,完美的把V-Motion设计元素体现了出来,中网的面积变得更大,并且两侧还采用了镀铬加以装饰,两侧大灯组的造型十分锐利,内部很有设计感,与熏黑式的前中网融为了一体,整体变得更加运动。轩逸的侧面线条比较流畅舒展,上扬的线条营造出了俯冲的视觉效果,尾部的造型还添加了扰流板进一步渲染了运动气氛。

内饰方面,朗逸的内饰是我们熟悉的大众风格,呈T字形分布,内饰采用了大量的钢企烤漆以及镀铬去点缀,整体的质感与豪华感得到不错的体现。

新轩逸的内饰也采用了最新的家族式设计,采用了悬浮式的中控屏,下方还有三个圆形的出风口,整体具有非常浓厚的运动气氛,真皮座椅还使用了菱形缝制方式,再进一步突出了其主打运动的风格。

而在车身尺寸上,朗逸的长宽高为4670x1806x1474mm 轴距为2688mm。新轩逸的尺寸则为4641x1815x1450mm 轴距为2712mm。通过对比不难发现,新轩逸在轴距方面占有优势。

小结:通过以上的对比我们可以发现两者走的路线截然不同,朗逸无论是外观都能看出其是以商务家用为主,而新轩逸则以运动家用为主,所以一时间很难判定两者谁更有优势,毕竟每个人的喜好的都不同,而本人则更喜欢新轩逸的运动风格;在尺寸方面新轩逸的长度不及朗逸,但是轴距却超过了朗逸,相信尺寸的增加会带来更好的乘坐空间表现。

最后我来看看其动力组成部分,新轩逸依然采用1.6L的自吸发动机,搭载了最新的日产HR16DEGEN3智驱发动机让其最大马力达到了139PS,峰值扭矩达到了169牛米,值得一提的是大家都知道日系车省油,而新轩逸官方给出的油耗是百公里4.9L,这样的数据对于如今这个大环境来说是最大的卖点之一。

而朗逸的发动机型号比较多,所以就拿了1.6L的来对比,其1.6L发动机最大功率为81kw(110PS)峰值扭矩为155牛米/3800rpm,这样的动力对比不难发现新轩逸比朗逸优秀的多,毕竟如果一台主打运动的车型动力还不如主打商务车型的话那就有点说不过去了。

总结:新轩逸无论从外观还是内饰都得到了全面的提升与变化,虽然价格尚未公布出来,但是其总体表现还是值得我们去期待的,同时其配置也尚未公布,但是希望新轩逸会全系标配ESP吧,作为一款A级合资车没有这个重要的安全辅助系统还是有点说不过去;虽然新轩逸全面升级了,但朗逸同样不是软柿子,朗逸被誉为神车还是有一定道理的,新轩逸带给朗逸的压力还是有的,但还是在承受范围之内。但是具体以后是轩逸反超朗逸还是朗逸继续称霸就要留给市场以及消费者们去决定了。

一个男人成不成熟,看这三点就知道!

一个男人成不成熟,看这三点就知道!

有人说,婚姻是一场豪赌,押上你的青春与爱情,有可能还会血本无归,一败涂地。

是啊,和真正值得嫁的人在一起才叫共度余生,否则只能称为搭伙日子。

观察身边那些恩爱的夫妻,不难发现那些值得嫁的男人,都很成熟。

 

而一个成熟的男人,应该具备这些特质。

 

对待婚姻,有极正的婚姻观

一个成熟男人一定有着极正的婚姻观。

他把爱护妻子当成了信仰,愿意倾其所有地守护自己的爱人。对他们来说,和一个女人结婚就是奔着一辈子去的,认定了绝不放手。

就如同梁家辉。在梁家辉还是个穷小子的时候,他和江嘉年初识。当时的江嘉年并没有嫌弃梁家辉,还一直帮助他。

结婚后,梁家辉事业进展神速,如日中天,捧回多个影帝,也越来越有成熟男人的韵味,而江嘉年身材变形,看起来和梁家辉格格不入,曾多次被媒体吐槽。

而每次梁家辉都会为妻子正言,说:“她在我心目中越来越美了,有时我会在她睡着的时候偷看她两眼,心里有种温柔的东西在流淌,她是我的爱人,也是我的恩人!”

哪怕结婚27年,梁家辉对妻子的爱也只增不减。每次拍戏都要把妻子带在身边,经常和妻子牵手买菜,结婚纪念日送小礼物。

有一年他送给妻子鸽子蛋大的钻石,被人开玩笑说,这么大的钻石是买给情人的吧,梁家辉马上回复道:“只有我老婆才担当的起,就是要给她最好的。”

一个成熟的男人能为自己的爱人遮风挡雨,即便走到事业巅峰,千帆看尽后,依旧可以忍住无数诱惑,只爱一人。

更重要的是,他明白婚姻意味着责任和忠诚,会给妻子满满的安全感。

 

执子之手,与子偕老。穷其一生,他只想和妻子从婚姻的红地毯走到闭上眼。

对待生活,保持热情

王小波说:“人只有此生是不够的,还应该拥有一个诗意的世界。”

所谓诗意不在于拥有几套房子,开多贵的车,而是在于一个人的生活态度。

一个成熟的男人,一定是对生活充满热情的。

前两天,闺蜜告诉我,她要和交往半年的男友结婚了。

我有些惊讶,要知道她和前男友恋爱两年都分了手,怎么和现男友交往半年就决定要结婚了呢?

其实,前男友对闺蜜很好,但是有一个致命的缺点,太爱抱怨。

公司预定好的出差名额被领导的亲戚占用了,前男友抱怨公司不公平;

闺蜜喜欢一条裙子,因为价格没舍得买,前男友抱怨闺蜜喜欢的东西太贵;

就连在地铁上不小心被别人踩到鞋,他都能抱怨一上午……

而现男友每天总是乐呵呵的,听他讲的都是工作中有趣的事情。就连打篮球的时候被别人踹得小腿骨折了,他也不抱怨。

闺蜜问他:“你都骨折了怎么还乐呵呵的啊?‍”‍

他说:“医生说只要好好养就会好,有什么好难过的。”

然后积极配合治疗,认真做恢复运动,从不喊疼。

闺蜜在他的影响下,也变得越来越开朗。现在下班后两个人经常一起读书或者参加各种活动,生活十分充实。

古人说过:近朱者赤近墨者黑。伴侣会直接影响我们,甚至是下一代对生活的态度和看世界的角度。

一个不成熟的男人,日日愁眉苦脸,消极沮丧,只会把负面情绪都传达给身边的人。

而一个成熟的男人,即使认清了生活的真相,经历了生活的作弄依然热爱它。他不仅会为你遮风挡雨,他还像太阳,给处在阴霾中的你带来光亮。

对待世界,充满善意

男人的成熟不止有正确的婚姻观和积极的生活观,还包括已识乾坤大犹怜草木青,无论何时都能善待这个世界的人生态度。

促使闺蜜真正下定决心嫁给男朋友的理由,是这个男人足够善良。

有一次晚上看完电影后,闺蜜的男朋友开车送闺蜜回家的时候,远远看到前方走来一个领着小孩子的年轻妈妈,男朋友顺手就把车灯关了。

他看到闺蜜不解的眼神说:“车大灯的高度正好会照到小孩子的眼睛,这对他们来说伤害很大,很刺眼。而且这条路有路灯,即使我关掉车灯也不会影响他们看路。”

等他们走过去后,男朋友才默默拧开车灯。

善良的人不怕自己多费点力气,能让别人如沐春风、温暖舒服便是对自己最好的回报。

善良也不是做样子给别人看,而是打心底里热爱这个世界。

都说一个人值不值得深交,看细节就知道。闺蜜男朋友的很多小习惯都能显示出他不只对人善良,他对整个世界都充满善意。比如在家几乎不点外卖,出门几乎不喝瓶装水,自带保温杯……

问起缘由,他说:我们对地球造成的伤害太大了,希望自己能为保护我们生存的地球尽一份绵薄之力。

是啊,这两年关于生态环境恶化的消息频上热搜榜:

 

去年8月,北极圈出现罕见高温,一度达到32摄氏度。

2月27日,科学家在北极鸟蛋中发现塑料成分。

4月2日,意大利海岸搁浅的怀孕抹香鲸尸体内塞满44斤塑料。

……

 

当我们滥用塑料、浪费纸张、用一次性筷子的时候,却未曾意识到,那些我们日常生活中不经意的行为,正在杀死大洋彼岸无辜的生命,而它们的离去也会给我们造成伤害。

 

要知道,生物链最终会链接到人类自己。

4月22日是地球日,为了让更多人了解地球的现状,呼吁更多人善待和关怀地球,全棉时代倡导大家在生活中多用棉,保护地球生态,也是保护我们自己。

 

不要认为自己的力量太渺小,只要你去做,就能影响身边的人。积土成山,积木成林,我们可以改变世界。

 

点击“阅读原文”,还可参与种棉花哦~


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37国领导人来华,为“一带一路”投下信任票

外交部吹风会 在即将召开的第二届“一带一路”国际合作高峰论坛上,将有37个外国国家的元首或政府首脑等国家领导人出席领导人圆桌峰会。 与两年前的首届论坛相比,出席本届论坛的外国领导人人数更多、覆盖地区也更广,不仅有首届论坛就参会的俄罗斯、意大利、瑞士、希腊、巴基斯坦、匈牙利、塞尔维亚、哈萨克斯坦等国领导人,还有首次参会的奥地利、阿塞拜疆、文莱、埃及、新加坡、巴布亚新几内亚等14个国家的领导人。如此多外国领导人积极来华参会,无疑是他们用自己的行动对“一带一路”投出了信任票、赞成票,彰显了“一带一路”的国际影响力、道义感召力、合作吸引力。 以奥地利为例,作为中立国和欧洲高度发达的国家,奥地利对“一带一路”的支持,具有重要的示范效应。中国与奥地利之间已经在“一带一路”框架下展开了良好的合作,其中包括成都至维也纳的中欧班列、深圳至维也纳直飞航线开通,以及奥地利南部物流中心建设等,双方在基础设施、先进制造、金融、电信等领域合作潜力巨大。凭借地处东西欧交界处的特殊区位优势,奥地利有望成为“一带一路”和欧亚互联互通建设上重要的节点国家。 除了奥地利,新加坡、意大利等发达国家积极参与共建“一带一路”,有力说明“一带一路”是一个开放的合作倡议,欢迎任何感兴趣的国家参与。对广大发展中国家而言,“一带一路”的吸引力在于提供了国家发展的难得机遇。因为参与“一带一路”,有的国家拥有了第一座跨海大桥和第一条高速铁路,有的国家拥有了自己的出海通道,有的国家建立起自主产业体系。 巴布亚新几内亚是太平洋岛国地区首个与中国签署“一带一路”建设谅解备忘录的国家。近年来,包括公路、港口、桥梁等一系列基础设施在内的“一带一路”建设项目在巴新开工,大大提高了巴新人民的生活水平。巴新总理彼得·奥尼尔就曾表示,参与“一带一路”项目让巴新获得了资金及基础设施建设能力,拓宽了巴新商品的销售市场,不仅让巴新获益,也让整个南太平洋岛国地区获益。 “一带一路”,也给那些古代丝绸之路上的国家注入了新的发展活力。作为四大文明古国的古中国和古埃及远在千年前就已在丝绸之路上相遇,亚历山大港是连接古代欧洲与东方贸易的枢纽,苏伊士运河则贯通了印度洋和地中海,将海上丝绸之路一直延伸至欧洲。而现在,埃及是最早表示支持“一带一路”倡议的国家之一,埃及的“2030愿景”“苏伊士运河走廊”开发等发展战略与“一带一路”实现了紧密对接。目前,中埃两国在“一带一路”框架下达成了若干合作项目,包括苏伊士运河走廊项目、埃及新行政首都一期建设项目,以及包括码头、公路、铁路等基础设施建设项目等,有力促进了埃及经济社会发展。 由此可见,“一带一路”国际合作,完全可以超越发展阶段、文化传统、意识形态、社会制度的差异,体现共同发展的方向。“一带一路”是大家共同的事业,在共商共建共享理念的指引下,有理由相信“一带一路”的朋友圈将继续扩大。(海外网评论员 聂舒翼)